Projekt Beschreibung

GANZHEITLICHE SPORTREISE

mit Bob, ganzheitlicher Fitness Trainer, digitaler Nomade und leidenschaftlicher Koch

12. – 18. Juli 2020

07. – 13. September 2020

7-TAGESREISE

Beschreibung: Anders als bei einem Yoga Seminar, das vielleicht mit einem gut organisierten Wellness-Wochenende zu vergleichen ist, ähnelt unser Retreat eher einer Abenteuer- Reise. Und Abenteuer zeichnen sich durch Überraschungen aus, durch Erlebnisse jenseits der Trampelpfade. Um im Bild zu bleiben: Es ist ein Unterschied, ob ich mit ein paar hundert Leuten einen Sonnenuntergang auf der allen bekannten Promenade erlebe, oder ob ich mehrere Tage in einer einsamen und wundervollen Gegend in Bulgarien verbringe, die nur zu Fuß und über nicht ganz leicht zu gehenden Wegen erreichbar ist.

Die wörtliche Übersetzung aus dem Englischen ist übrigens Rückzug, ohne dass genauer benannt ist, wer sich von was, warum und wie zurückzieht. Im Buddhismus werden Schweigeseminare so genannt und mittlerweile ist der Begriff auch schon im Wellness-Bereich angekommen und wird dort synonym für Auszeit benutzt.

Angebot: 7 Tage für 990,- € inklusive Transfer, Vollpension mit vollwertigen Verpflegung, Wanderungen, Ernährungs-& Lebensberatung, Heilsitzungen, Erstellung eines vedischen Horoskops nach der Reise (Flug ist im Preis nicht mit inbegriffen, die Buchung kann jedoch für Sie übernommen werden).

Kinder von 6 bis einschl. 12 Jahre bekommen Ermäßigung von 30 %
Ermäßigung für Paare: 40,- €
Für Frühbuchungen bis einschl. 31. März 2020: 100,- €

Was können Sie in dieser Woche erwarten:

Wir freuen uns auf Ihren nächsten Besuch und darauf, Sie bald wieder zu sehen.
Wir wollen einfache, aber leckere Mahlzeiten gemeinsam zubereiten und mit dem arbeiten, was wir haben.

WAS UNSEREN RETREAT AUSMACHT

Im Retreat gibt es einen festen Zeitplan, der den Rahmen bildet: Oft vom Aufstehen, über feste, sich über den Tag wiederholende Programmbestandteile bis zum Tagesabschluss. Ein Retreat hat eine feste Struktur.

Der Grund:
Niemand muss sich um irgendetwas kümmern oder Entscheidungen treffen, da alles festgelegt ist. Die Teilnehmer wissen, wann es was gibt, fügen sich in diese Struktur und sind frei für innere Prozesse.

Das bedeutet es für uns:
Es gibt einen festen Rahmen, bestehend aus Körperarbeit, Meditation, Atemübungen und na klar Wanderungen. Dazu kommt genügend Zeit für jeden einzelnen die trotzdem Freiräume lässt, sich darin gut einzufinden.

Hier sind Retreat und Auszeit wieder ähnlich, in beiden ist es wesentlich, sich im Abstand vom Alltag zu erfahren. Der Tag wird nicht von unserem Arbeitsrhythmus, Form der Kommunikation (Offline-Sein ist oft der Fall) oder Alltagspflichten geprägt. Wer möchte kann sich natürlich in der Küche verwirklichen, aber das ist natürlich nicht zu vergleichen mit dem automatisierten Alltags-Programm, das wir ansonsten haben. Der Grund: Andere Zusammenhänge fordern ein Innehalten – übliche Regeln sind außer Kraft gesetzt, Gewohnheiten laufen ins Leere, es gibt keine oder wenig äußere Ablenkung – so entsteht Raum für wirklich andere und neue Erfahrungen.

Das bedeutet für dein Retreat bei uns:
Endlich Zeit für dich, entspannen, echte Begegnungen – ohne Kindergetöse, Arbeitsstress und Alltagserschöpfung.

KONZENTRATION AUF EIN THEMA, AUF WESENTLICHES

Dabei kann sich das Thema auf innere Erfahrung oder eine körperliche Aktivität und Fertigkeit (Fitnessübungen) beziehen. Der Grund: Ein Retreat erlaubt, sich mit wesentlichen Themen und Anliegen zu befassen – das, was im Alltag keinen Platz findet. Durch die Breite der Zeit kann Tiefe überhaupt erst entstehen. Prozesse dürfen Raum einnehmen, hochkochen und wieder verschwinden, dürfen überraschen, werden bemerkt und bewusst integriert.

Das bedeutet für dein Retreat bei uns: Hier dreht sich alles um dich, deinen Körper und dein Bewusstsein.

Auch hier geht es raus aus Gewohntem: Im Retreat bewege ich mich oft auf dünnem Eis, weil ich mich bewusst damit auseinandersetze, bestimmte Themen/Fertigkeiten nicht so zu beherrschen, wie ich es mir wünsche. Hier kann ich mich üben, habe Zeit, und begebe mich in eine Situation, die von Nicht-Wissen geprägt ist und übe mich, auch damit freundlich umzugehen.

Neue Gewohnheiten brauchen Übung – das gilt für Instrumente, Tägliches wie Kochen oder Putzen genauso wie für die Entwicklung von Bewusstsein. Über die Übung machen wir konkrete Erfahrungen, regulieren unsere Handlungen achtsam und bewusst und können sie dann Schritt für Schritt in den Alltag integrieren – um dort dann weiter zu üben.

Wenn Fitness, Natur und Bewusstsein in deinen Alltag einziehen sollen, geht das leider nicht auf Knopfdruck – es braucht Übung, Geduld und einfaches Beginnen.

DAS TEAM

Bob Aerohfit

ganzheitlicher Fitness Trainer, digitaler Nomade und Koch.

Bob ist über viele Jahre ausgebildeter Retreatgeber, neben zahlreichen Qualifikationen in Körperarbeit, Meditation und Ernährung ist er  vor allem auch eins: erfahrener und fähiger Partner in Bereich des Fitness, gesunder Ernährung, Power Atmung und vieles mehr.

Sofia Markov

Inhaberin von RawVega, vedische Astrologin, Ökonomin und Ernährungsberaterin.
Sofia ist in Bulgarien geboren und aufgewachsen. In ihrer Kindheit war sie sehr von der Arbeit von Petar Danow inspiriert, der sich an die Menschen wandte, um sie mehr mit dem Göttlichen und Gott zu verbinden. Sofia kennt Bulgariens energischste und natürlich mächtigste Orte, an denen sie uns bringen wird, um mit der wahren Kraft der Natur und unseres eigenen inneren Selbst in Berührung zu kommen. Das Schöne daran: Sie macht es mit viel Spaß und Leichtigkeit, also erwartet keine stille und traurige Tour, sondern eine belebende und kraftvolle Reise, auf der es Platz für alle Emotionen gibt.

Impressionen

Buchen Sie Ihre Reise

12. – 18. Juli 2020

990,002.376,00

07. – 13. September 2020

990,002.376,00